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👉 Seu corpo não sente por acaso. Por trás da ansiedade, do medo e do cansaço… existe uma mensagem emocional. Nos meus livros, eu explico de forma simples o que o seu corpo está tentando te mostrar. Se quiser entender mais, todos estão no link da bio.
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Tem dias em que o corpo fala baixinho… Mas continua tentando ser ouvido. 🌿 O cansaço constante, a mente acelerada, a tensão no corpo e até as emoções mais intensas podem ser sinais de um sistema nervoso sobrecarregado tentando pedir equilíbrio. Nem tudo é apenas físico. Às vezes, o corpo está carregando emoções que ficaram em silêncio por tempo demais. Cuidar da saúde emocional também é cuidar da pele, do sono, da energia, da mente e da vida. 🤍
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Suas costas estão travadas… e você nem percebe. Você sente: – tensão – postura ruim – peito fechado – aquele peso o dia todo E não… não é só cansaço. 👉 Seu corpo está travado. Esse movimento simples com cabo de vassoura: ✔ abre o peito ✔ ativa as costas ✔ alivia a tensão Sem academia. Sem desculpa. 💪 Faça todos os dias e sinta a diferença em poucos dias.#treinoemcasa #dornascostas #desafio15dias
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O fígado sobrecarregado não fala apenas através dos exames. Muitas vezes, ele também se manifesta através do cansaço, irritação, inflamação, má digestão e sensação constante de peso no corpo. Na linguagem emocional do corpo, o fígado está ligado ao acúmulo: emoções reprimidas, raiva guardada, excesso de tensão e estresse contínuo. 🌿 Corpo cansado 🌿 Digestão lenta 🌿 Irritabilidade 🌿 Pele sensível 🌿 Sensação de intoxicação física e emocional O corpo não separa mente e organismo.
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